chic人魚の幸福玩味

《食在好料理》以在地食材製作健康料理，其中一個單元還特別設計成－搭配廚具等新玩意兒，由主持人可藍教您，原來做菜也可以那麼簡單♪　該節目風格充滿了歡樂的年輕氛圍，無論在錄影當時、或是身為觀眾收看節目之際，都感到相當輕鬆有趣！

６月下旬，人魚去超視錄了新節目「食在好料理」

這集的主題為【驚豔一夏開胃料理－百萬部落客評鑑團來囉！】♪♪

顧名思義：就是在棚內舉辦兩場料理ＰＫ賽，由我們評鑑團的５位評審舉牌選出自己想吃的那道開胃料理，勝出者，就贏得５位評審將其料理ＰＯ上Blog宣傳的機會！！

主持人：納豆vs可藍+搭配兩位活力主廚－劉雨凱vs謝佳萱

以及我們長腿美眉執行製作－ 小雨 兒，在開錄前re稿囉！

（*此時有人對人魚耳語：那位劉雨凱就是劉雨柔的哥哥。。。劉雨柔？就是常上"女人我最大"的一位女生。。。嗯….我應該得看到照片才會瞭誰是誰吧 >///< 拍勢啦）

錄影前的梳化，梳化間很熱鬧（下圖）

今天自認頭髮很不優…沒關係啦！反正我只是一小時的配角~上啊！

對！來賓之一就是身材窈窕到令人哭泣的瑜伽天后-LULU老師啦（上圖名牌）

她出新書了呦~往下再為大家介紹♪♪♪

(上圖)這節目的幕後人員都是正妹來著！美眉正忙著為這集的料理備料

食材

• 蕎麥麵1把
• 紅咖哩醬半包
• 椰漿1罐
• 魚露(小秘密)2大匙
• 九層塔適量適量
• 牛肉片3片
• 紅蔥頭3個
• 辣椒1條

料理大對決ＰＡＲＴ １：萱萱的「干貝莎莎醬涼拌米粉」 

食材

• 干貝2顆
• 米粉（泡水）1包
• • 莎莎醬
  • 番茄2顆去籽切小丁
  • 洋蔥1/4顆切小丁
  • 小辣椒2條去籽切末
  • 檸檬1顆榨汁
  • 香菜1把切碎
  • 鹽巴適量
  • 橄欖油1小匙

料理大對決ＰＡＲＴ ２：

接下來萱萱派出了「塔香辣味碳烤茄子」ｖｓ雨凱的「鳳梨蝦球」

經過了第一階段的廝殺對決，雨凱以３：２險勝，那麼這一階段，會由那位活力主廚會勝出呢？

讓我們繼續看下去。。。。。

評審團大啖美食的時刻。。。。

人魚認為：最常去錄美食節目的好處，就在此刻啦！^0^

接下來是推薦LULU老師新書的時間囉！！

想變得跟LULU老師一樣瘦又瘦得很健康嗎?

可以參考她的LULU秘笈－ＬＵＬＵ快瘦女神操喔＞＞HERE

是的。ＰＡＲＴ ２的料理大對決

由萱萱的「塔香辣味碳烤茄子」以5:0大獲全勝「鳳梨蝦球」

連不碰茄子的我，都投給了萱萱的這道開胃好料理呦

 萱萱的「塔香辣味碳烤茄子」 

想知道作法的，歡迎去網路找找這集的影片來學習呦

或者，也可以到ＨＥＲＥ紙上教學！

食材

• 茄子1條
• 九層塔切絲適量
• 辣椒2根切末
• 蒜頭3顆切末
• 橄欖油2大匙
• 鹽適量
• 巴沙米可醋2小匙

雨凱的「鳳梨蝦球」





食材          

• 鳳梨適量
• 地瓜粉適量
• 玉米粉適量
• 蛋黃1個
• 草蝦7隻
• 美乃滋1大匙
• 芥末醬1大匙
• 奇異果適量

雖然這集已於７／5（五）晚上6：００於超視33台播出過了

但還是歡迎大家每周五晚上6:00收看這個輕鬆學習-入門級料理的有趣節目呦❤