自從去年此時造訪了藏王樹冰之後，以為那兒，就是我的日本最愛山峰了！
但，在我造訪了白馬村之後，我的心，就被撩撥了。
如果說，藏王山頂的樹冰冰原，是天堂；
那麼，白馬村的北阿爾卑斯連峰，便是天神的遊樂場了。
而2014冬，我遇到了新的白馬王子。
我在最美麗的天神遊樂場。白馬村Hakuba
有日本最美的阿爾卑斯旅遊勝地之稱、且被喻為日本小瑞士的「白馬山麓地區」，曾是1998年長野冬季奧運的會場。每年都有世界各地絡繹不絕前來的觀光旅客。白馬山麓地區位於日本長野縣西北方的位置，由長野市搭特急電車只需一小時即可抵白馬地區，在海拔3000公尺左右的北阿爾卑斯山麓，就擁有9座大型滑雪場，不僅雪道綿延舒展，積雪也都是鬆厚雪軟的高優質細雪，不僅讓滑雪初學者可以舒適的享受滑雪樂趣，更提供了讓滑雪好手盡享長達8000公尺長距巡遊的雪道，整個白馬村還有連接9座滑雪場的免費接駁車，能在一個地區就玩遍各種滑雪場的不同風貌。再加上壯麗的山岳景觀，以及春夏秋冬都各自美麗的四季表情，白馬村，實在是擁有非常完美的大魅力！！而地區內所屬的白馬村及小谷村，群山環抱，每年到五月都還能享受高山滑雪的樂趣。一年四季都有不同面貌的體驗活動，內容豐富多樣，真的是個人相當喜愛，並強烈推薦造訪的旅遊地。
這回造訪白馬村，我們幸福體驗了許多除了SKI以外的雪上體驗課程：
一早，我們穿著Snow Shoes(雪鞋)在大雪紛飛的岩岳雪原森林中漫步，
還在雪中享用起教練為我們準備的＂雪中下午茶＂！
佐粉雪入口的蛋糕及雪梨，感到特別的甜美，連心，都甜甜的。
午餐，就在Hakuba 47滑雪場中享用美味的暖心窯烤PIZZA。
中午，去挑戰了生平第一次體驗的Snow Mobile雪上摩托車，
上陡坡又急轉彎的，在雪地飆車，真是過癮無比！
緊接著，又去體驗了Snow Rafting雪上泛舟！
wow，這雪上泛舟實在太太太刺激好玩了啦！！
我們一路尖叫到喉嚨都快啞了，但是我們愈拼命的尖叫，
似乎就更刺激教練的腎上腺素，讓他飆愈快、甩愈狠！
這些體驗，您也可以享受得到！
快來吧！白馬村！真的很好玩！！
信州しんしゅう(Shin-Shu)，被優美大自然環抱的山國－信州，充滿著大自然羅織而成的絕景、滋味豐盈的鄉土料理。在日本全國標高3000 m以上等級的高山共有23座，在信州就占了15座。雄大的山岳景觀，早已蔚為信州的美麗符碼。也因其擁有適合栽培農產物的氣候及土壤，光是野菜跟水果，信州就有19種名列日本全國生產量第一名。也因這裡的日夜溫差大、亦是造成信州地區農產品糖度高及美味的原因之一。
信州，しんしゅう，Shin-Shu，為日本古代令制國(*註)中的信濃國，又被稱為信州。信濃國的領域大略就是現今的長野縣。1998年2月7日至22日在長野縣舉行了「冬季奧林匹克運動大會」，其會場就位於長野縣的白馬村及長野市等地，每到冬雪季節來臨，長野縣便成了來自世界各國外國觀光客的滑雪渡假勝地。
地理位置位於日本本州中央的長野縣，面積在日本全國47都道府縣中名列第4名。長野縣擁有絕美的大自然景致及多處日本人氣知名溫泉鄉，亦是日本歷史的舞台。以長野市為中心探訪周邊各地區，不但可徜徉於長野縣的萬種風情，更可幸福沉溺於他的四季表情。
他是白馬村的吉祥物—有個可愛的名字「村男III世」
我說了吧! 白馬村是我心中—天神的遊樂場
所以，這村男三世簡直就是白馬小天使來著❤
他的心願是：
每年要爬3回2000 m以上的高山
能像小鳥一般自由自在於天空飛翔
睡覺的時候可以不要折到翅膀（噗）
站上白馬Jump競技場的展望台能減少一些懼高症（噗again）
不能遺忘對於大自然的感動（+1）
最後他說：當然，最大的願望是。。。
當村長！！
(^0^ 是不是好可愛的ね)
人魚本文一開始就有提到：
有日本最美的阿爾卑斯旅遊勝地之稱的「白馬山麓地區」，
曾是1998年長野冬季奧運的會場。
在海拔3000公尺左右的北阿爾卑斯山麓，
就擁有9座大型滑雪場。
現在，人魚為大家整理出這９座滑雪場的基本重要資訊了！
有興趣前往的朋友，請您自行點進官網
選一座最想去的滑雪場
訂好機位。準備出發！
旅行吧！Bon voyage
栂池高原滑雪場
11條雪道 / 最長滑行距離 5000公尺
22條登山吊纜（含一條空中纜車）
整個白馬山麓地區規模最大的滑雪場，非栂池高原滑雪場莫屬了！栂池高原滑雪場背倚3000公尺高的北阿爾卑斯山脈，天然雪量極其豐富，雪質優良，對於喜愛滑雪者而言，簡直就魅力無限。這裡的雪道最寬1000公尺、最長5000公尺。空中索道可直達山頂，運行距離長達4000公尺之遠，無論在亞洲東部或南部，皆屈指可數。
這裡最著名的是”KONAYUKI”(粉雪)的超優質細雪，無論是兒童區域、初學者區、長雪道以及溫泉等等，均無敵吸引著八方來客。是不分初學、好手；攜家帶眷都可玩得盡興的最佳地方。
感謝我的日本朋友Wenちゃん(下圖左)提供她們前幾天到栂池高原滑雪場的歡樂照片，她是Snowboard的高手，每每看到住在輕井澤的她，可以全年度都徜徉在如此美妙的大自然中，就好生羨慕的呀~ (感謝她提供的照片❤)
HAKUBA 47冬季運動公園
８條雪道 / 最長滑行距離 6400公尺
６條登山吊纜（含一條空中纜車）
HAKUBA 47冬季運動公園內，因為設有雪上樂園，所以在白馬村之中特別受到歡迎！標準的U型滑道、單板跳台，以及各種體育用具一應俱全。即便不會滑雪的朋友，就算在這裡欣賞各式各樣的滑雪表演，也是一種賞心悅目的休憩方式。另外，HAKUBA 47冬季運動公園的山頂，跟另一個白馬五龍滑雪場是相連的，所以登山吊纜券可供這兩座滑雪場共用，也是其相當受歡迎的原因之一呦。
白馬岩岳雪原
23條雪道 / 最長滑行距離 3800公尺
16條登山吊纜（含一條空中纜車）
個人頗為喜歡白馬岩岳雪原，因為在白馬岩岳雪原上能360度全方位的眺望，將白馬山麓的美，盡收眼底。山頂寬敞又舒緩的坡度，非常適合初學者前來學習各項滑雪技巧。而這裡也提供各種斜坡、雪上樂園、還有越野滑雪雪道，設施充實完善。更提供各種雪中體驗課程，就算不會滑雪、不敢滑雪，只要您喜歡雪，上這兒來，就能享受到很多不需要滑雪技巧的雪中體驗課程，留下一頁冬季的美好回憶。
白馬八方尾根滑雪場
13條雪道 / 最長滑行距離 8000公尺
23條登山吊纜（含一條空中纜車）
白馬八方尾根滑雪場，為日本的滑雪聖地，曾為1998年長野冬季奧運的舉辦場地之一。山頂及山麓的海拔超過1000公尺，是在日本國內屈指可數可享受到細雪樂趣的滑雪場。尤以其長達8000公尺的超長雪道，可供各路好手盡享長距離巡遊的樂趣，為其最大魅力。
白馬五龍滑雪場
15條雪道 / 最長滑行距離 5000公尺
13條登山吊纜（含一條空中纜車）
在白馬地區服務設施最完善的，應該要算是白馬五龍滑雪場了。這裡有滑雪中心ESCAL PLAZA、餐廳、出租店還有購物商場等。最特別的是：這兒有整個＂白馬地區最大的夜間滑雪場＂，還安排了許多充實活動，非常受到年輕人的喜愛。另外，白馬五龍的山頂跟HAKUBA 47滑雪場的山頂是相連接的，所以登山吊纜券可供這兩座滑雪場共用，也是其相當受歡迎的原因之一呦。
白馬乘鞍滑雪場
18條雪道 / 最長滑行距離 2500公尺
10條登山吊纜
這裡有北阿爾卑斯山脈最北的絕佳景色。有最大斜度38度的雪道以滿足好手挑戰，還有雪墩滑雪雪道等。也提供雪中摩托車、屈膝旋轉法滑雪及雪中行走Snow Shoes的樂趣。
白馬みねかた滑雪場(Minekata)
7條雪道 / 最長滑行距離 2500公尺
2條登山吊纜
位於白馬山麓東側唯一的滑雪場，被譽為”北阿爾卑斯的瞭望台”。
在此可以眺望到雄偉壯麗的北阿爾卑斯群山。
白馬CORTINA滑雪場
17條雪道 / 最長滑行距離 3500公尺
8條登山吊纜
白馬CORTINA滑雪場以它在白馬地區屈指可數的天然降雪量自豪。林間滑雪場與未經壓雪平整的斜坡也大有人氣。值得一書的是：白馬地域內擁有257間客房的最大飯店－「Hotel Green Plaza Hakuba」就位於這座滑雪場中。不但溫泉設施齊全，還有5間直營餐廳。滑雪後來一場溫泉療癒，無疑是最大幸福。
白馬Sanosaka滑雪場
15條雪道 / 最長滑行距離 2100公尺
5條登山吊纜
這座滑雪場有80%都是中高級滑雪道，正前方還有面對湖泊的滑雪道，非常特別。
白馬山麓地區雖然以冬季運動聞名，但其綠色季節依舊有山岳美景吸引著國內外遊客前來。
特別是在海拔較高的山岳，直到五月份都還能享受到滑雪的樂趣，即使在日本也屬罕見。
5月上旬更有同時兼享滑雪又欣賞櫻花的機會，即便是夏日也有很多戶外活動可以體驗：
如溪降、泛舟、划艇、山地自行車冒險、滑翔翼(傘)、夏季水上跳台滑雪等。
1)從東京
| 方法1(最快速): | 從東京JR車站搭乘”長野新幹線”, 在終點站長野站下車.(約1個半小時, 日幣7,970) 轉乘巴士, 往長野站東口出來, 左手邊1F就是巴士的乘車站. 請搭乘6號線”長野—八方,白馬乘鞍”線, 在白馬車站前下車(約1小時, 日幣1,000) |
| 方法2(電車直達): |
從新宿JR車站搭中央本線あずさ(azusa), 請搭直達白馬的班次. |
| 方法3(電車轉乘): |
從新宿車站搭中央本線あずさ(azusa),在松本車站下車轉乘(約2個半小時) |
2)從名古屋
| 方法1: | 在松本站下車(約2小時), 轉搭大系線”松本-南小谷”或”松本-系魚川” 兩者皆會經過白馬站(約1~1.5個小時, 全程日幣6,920) |
| 方法2: |
在長野站下車(約2小時50分, 日幣7,130), 轉乘巴士 |
3) 從成田機場或中部國際機場前往白馬最簡單划算的走法
搭乘長野中央計程車(10人座大型廂型車), 直接將您送達下榻飯店.
也可使用在回程上, 直接從飯店前往機場.
< 注意>需事前預約
*從成田機場: 日幣12,400/成人每人 , 小學生8,700/每人
*從中部國際機場: 日幣13,000/成人每人, 小學生9,100/每人
中央計程車http://www.chuotaxi.co.jp/index.php?id=6
Hakuba Goryu 白馬五竜http://www.hakubagoryu.com/indexwinter.html
Hakuba Happo 白馬八方 http://www.hakuba-happo.or.jp/
Hakuba Norikura 白馬乘鞍 http://www.hakubanorikura.jp/index.html
(以上這些地方都可以使用NSRP-Nagano Snow Resort PASS交通乘放題喔)
1998年曾在長野縣舉辦了冬季奧林匹克運動會及殘奧會。
在白馬滑雪跳臺賽場可乘登山吊車和電梯登上跳臺的出發塔，體驗運動員起跳前的高度。
白馬村奧林匹克紀念館展示著冬奧會及殘奧會選手們榮獲的獎牌、用過的道具、服裝、
歷代奧運會歷史資料、奧運聖火火把及選手們的捐贈品等。
長野市內有曾經舉辦過奧林匹克開幕式、閉幕式會場的南長野運動公園以及奧林匹克運動場。
白馬村北城八方 [Google地圖]
白馬村觀光局
vill.hakuba.nagano.jp
Tel: 0261-72-7100 / Fax: 0261-72-6311
Email: info@po.vill.hakuba.nagano.jp
滑雪跳臺賽場/全年營業(4月·11月檢查爬山電梯、比賽時休息)
開放時間：08:30-16:30 (冬季9:00～15:30)
奧林匹克紀念館／全年營業（無定休) 開放時間： 08:30-17:00
大人500日圓中、小学生300日圓
開車：豐科IC起53km/60分 長野IC起52km/60分
搭乘電車：＜JR大糸線＞「白馬站」下車轉搭計程車(約10分)可抵
or 轉搭往”八方”的巴士(5分) →下車後續徒步約20分
http://www.vill.hakuba.nagano.jp/(日語)
白馬山麓地區
白馬村觀光局
vill.hakuba.nagano.jp
小谷村觀光聯盟
www.otari-kanko.com/English
栂池高原滑雪場
11條雪道 / 最長滑行距離 5000公尺
22條登山吊纜（含一條空中纜車）
HAKUBA 47冬季運動公園
８條雪道 / 最長滑行距離 6400公尺
６條登山吊纜（含一條空中纜車）
白馬岩岳雪原
23條雪道 / 最長滑行距離 3800公尺
16條登山吊纜（含一條空中纜車）
白馬八方尾根滑雪場
13條雪道 / 最長滑行距離 8000公尺
23條登山吊纜（含一條空中纜車）
白馬五龍滑雪場
15條雪道 / 最長滑行距離 5000公尺
13條登山吊纜（含一條空中纜車）
白馬乘鞍滑雪場
18條雪道 / 最長滑行距離 2500公尺
10條登山吊纜
白馬みねかた滑雪場(Minekata)
7條雪道 / 最長滑行距離 2500公尺
2條登山吊纜
白馬CORTINA滑雪場
17條雪道 / 最長滑行距離 3500公尺
8條登山吊纜
白馬Sanosaka滑雪場
15條雪道 / 最長滑行距離 2100公尺
5條登山吊纜
(*本文文字未經同意請勿私自Copy、轉載、節錄複製成文，謝謝)
LION在夏季也提供相當豐富的白馬村體驗大自然的活動喔～
熱氣球
費用:
| 海外遊客特惠價 8折 | ||
| 大人 | 日幣2,400 | 日幣 1,920 |
| 小學生~3歲 | 日幣1,600 | 日幣 1,280 |
| 3歲以下 | 免費 |
 |
 |
 |
飛行傘
可參加體驗期間為:6月20日~10月25日
服裝:請穿著長袖, 長褲, 容易活動的裝扮
費用:
| 海外遊客特惠價 8折 | ||
| 大人 | 日幣6,800 | 日幣5,440 |
 |
 |
 |
直昇機
實際乘坐時間:約3分鐘(另有6分鐘及10分鐘行程)
可參加體驗期間為:請e-mail確認
費用:
| 海外遊客特惠價 8折 | ||
| 大人 | 日幣4,800 | 日幣3,840 |
| 小學生以下 | 日幣3,800 | 日幣3,040 |
 |
 |
 |
犀川泛舟
可參加體驗期間為:4月25日~11月3日;有上午及下午兩場次可供挑選服裝:請穿著泳衣, 以及攜帶濕掉可替換的衣物及毛巾等 鞋子也請穿著可淋濕的鞋類 費用:
| 海外遊客特惠價8折 | ||
| 大人 | 日幣8,000 | 日幣 6,400 |
| 小學生 | 日幣6,000 | 日幣 4,800 |
 |
 |
 |
萬水川美景遊河
服裝:請穿著泳衣, 以及濕掉可替換的衣物及毛巾等
鞋子也請穿著可淋濕的鞋類
費用:
| 海外遊客特惠價 8折 | ||
| 大人 | 日幣 6,300 | 日幣 5,040 |
| 小學生以下 | 日幣 5,200 | 日幣 4,160 |
 |
 |
 |
平川溯溪
可參加體驗期間為:7月18日~9月6日; 有上午及下午兩場次可供挑選
服裝:請穿著泳衣, 以及濕掉可替換的衣物及毛巾等
鞋子也請穿著可淋濕的鞋類
費用:
| 海外遊客特惠價 8折 | ||
| 大人 | 日幣 5,200 | 日幣 4,160 |
| 小學生以下 | 日幣 4,000 | 日幣 3,200 |
 |
 |
 |
這些有趣的雪中體驗活動都可以在（上圖）這位老闆的公司Lion Adventure中玩到喔～
並且，來到白馬村的朋友,也不必擔心參加外出活動時的交通工具,
他們家的專車將前往您下榻的地點接送您
最貼心的是：就算結束他們行程後的下一個行程不是我們公司的也沒關係,
他們一樣可以用專車送您前往. 儘可能彈性的為外國遊客服務的呢～
如果下榻在他們推薦的歐風民宿中,民宿老板也一樣會有接送服務,也可以送您去泡溫泉喔!
更棒的是：他們家特別禮遇＂外國遊客＂！
外國遊客參加Lion舉辦的所有活動,一律８折優惠！！
白馬LION http://hakuba.lion-adventure.com/
〒399-9301長野県北安曇郡白馬村北城3020-567
TEL 0261-72-5061 FAX 0261-72-5947
他們家在雪國－北海道也有分公司喔～
北海道LION http://hokkaido.lion-adventure.com/
〒048-1512 北海道虻田郡ニセコ町字中央通142-5
TEL 0136-43-2882 ＦＡＸ 0136-43-2883
就算不會滑雪、不敢滑雪、不想滑雪，都沒關係!!
因為白馬村有太多好玩的體驗等著你!!
＜NEXT＞
我們去體驗Snow Shoes雪中漫步
Snow Mobile雪中摩托車飆一下！
Snow Rafting雪中泛舟尖叫一下！
再去吃滑雪場中暖味蕾的美味窯烤pizza吧！GO！
＜跟著長野觀光課遊信州！＞
【旅行吧!Japan】信州制霸！長野縣攻略。跟著地元民玩長野＜序章篇＞
【旅行吧!go長野】長野縣也出PASS了！NSRP－Nagano Snow Resort Pass（長野縣滑雪度假村周遊券）2014新登場！
【長野。志賀高原。遊】地獄谷野猿公苑vs跟雪猴混浴の後樂館（上）自助必看＜交通攻略篇＞
【長野。志賀高原。遊】地獄谷野猿公苑（中）超完整報導＜無敵萌Snow Monkey篇＞
【長野。志賀高原。遊】地獄谷野猿公苑（下）一生必訪＜泡溫泉の雪猴篇＞
【長野。白馬村。雪遊】Spicy Rentals滑雪裝備也要靚辣。兩手空空滑雪去!
【長野。白馬村。雪遊】白馬岩岳スキー場。跟團玩不到的Snow Shoes（雪中森林漫步vs雪地下午茶）
【長野。白馬村。雪遊】HAKUBA 47。叫到沒力の超好玩雪上泛舟Snow Rafting
【長野。白馬村。雪遊】HAKUBA 47。跟團玩不到の雪上摩托車Snow Mobile
【長野。諏訪。遊】「上諏訪駅」月台上の足湯。無料の幸福療癒(駅のホームの無料足湯)
【長野。諏訪。買】吟香布四海。天下銘酒信州諏訪350年「真澄藏元」見學
【長野。諏訪。饌】酒酣耳熱の在地美味。宴屋とんぼ(蜻蜓)
【長野。諏訪。樂】跟日本上班族唱卡拉OＫ之Crazy Night !
【軽井沢。饌】霜降得太超過！融化在「ろぐ亭」の霜降和牛美味中
【軽井沢。泊】來去民宿住一晚＠「High Land Inn easseハイランド イン イーズ」
【軽井沢。遊】也來冬季奧運一下！「Ice Park」冰壺Curling體驗
＜my上信越の冰雪奇緣之旅2014＞
【上信越冰雪奇緣之旅】Go雪國x湯國！群馬.新潟.長野5泊6日雪見溫泉大滿喫之旅～序章篇（完整資訊篇）
【新潟.越後湯沢❶】歡迎來到川端康成的＜雪國＞越後湯沢。新潟特產美食一網打盡のJR越後湯沢駅～越光米爆彈御飯糰報到！
【新潟.越後湯沢❷】新潟地酒相親大會！117款魚沼酒藏大試飲＠JR越後湯沢駅內「ぽんしゅ館(日本酒博物館)」
【新潟.越後湯沢❸】暴雪中の大幸福。當南魚沼越光米遇上越後糯米豚「保よしYasuyoshi」しゃぶしゃぶ
【新潟.越後湯沢❹】SNOW天國。世界盃級滑雪場-苗場王子滑雪場（my上信越の冰雪奇緣❷苗場プリンススキー場）
【新潟.越後湯沢❺】滑雪場飯店直結！日本最大級滑雪渡假飯店－苗場王子大飯店(苗場プリンスホテル)
【my上信越の冰雪奇緣❶】好想跟藤原拓海來個偶遇之我在群馬縣「谷川岳天神平滑雪場」狂吹雪
【my上信越の冰雪奇緣❸】長野縣雪遊。搭乘雪上變型金剛坦克上龍王滑雪公園！（竜王スキーパーク）
【my上信越の冰雪奇緣❹】長野縣雪遊。龍王滑雪場の雪上泛舟（竜王スキーパーク.スノーラフティングの体験）
【my上信越の冰雪奇緣❺】長野縣雪遊。軽井沢王子滑雪場（適合親子遊的Family Snow Park）
【軽井沢。泊】軽井沢の休日時光極上宿－The Prince Villa Karuizawaザ.プリンス.ヴィラ軽井沢(2014.08 New Open)
【群馬縣。甜點】在群馬遇見很代官山の幸福巧克力「Bossa Nova Cafe」
【群馬縣。饌】吹雪中の幸福味。肉屋餐廳「育風堂」令人驚豔的極美味烤豬排套餐！
【長野。饌】信州必吃名物の栗強飯。信州小布施名產百年老店「松風堂」
未完。待續。。。つづく。。。。。
＜人魚流の長野爛漫旅手帖＞
【長野。軽井沢。溫泉】一生必訪の「星のや軽井沢HOSHINOYA」（１）Room
【長野。輕井澤。溫泉】浮上湯川上的谷の集落。星のや 軽井沢HOSHINOYA（２）Garden
【長野。軽井沢。溫泉】天上人間の絢惑。星のや 軽井沢HOSHINOYA（３）夜景vs大眾湯
【長野。軽井沢。溫泉】ニツポンの一流ホテル。星のや 軽井沢HOSHINOYA（４）Lobby
【長野。軽井沢。饌】Hotel Bleston Court Yukawatan（５）法式料理ブレストンコート ユカワタン
【長野。軽井沢。美食】峠の釜めし本舖おぎのや。累計銷售1億5千萬個的火車便當！
【信州。櫻。散步】上田城の千本櫻まつり。超可愛動漫繪馬vs超好吃焼きそば(下篇)
【來去鄉下泡一晚】信州別所溫泉(2)大正浪漫の百年旅館－花屋
留言列表
日本紅葉狩。Kouyo (3)
