西京味噌鱈魚燒 (和風)
材料:
鱈魚清肉 一片
薑絲 1小撮
蘆筍 3支
日式油炸豆腐 2塊
高湯 1/2杯
調味料:
みりん(味醂) 1/2杯
砂糖 1/3杯
米酒 1/2杯
味噌 3大匙
(以上單位-”杯”:可以量米杯為計量)
Cooking:
1.將鱈魚切成三片→以米酒微醃
2.蘆筍去老莖→燙熟
3.調味料+高湯煮滾→放入鱈魚及日式油豆腐→改小火燉煮(約8-10分鐘)
收湯汁剩約一半時→裝盤飾以蘆筍及薑絲。
(人魚貼心叮嚀:燒鱈魚時,可用小湯匙不斷舀味噌醬汁淋在魚身,使其更入味)
♡完成♡
(上圖)將鱈魚將以米酒(或清酒)輕醃
(上圖)將”調味料”事先調勻再放入鍋內小火煮滾 (上圖拍攝:記者吳朝奎)
(下圖)放入鱈魚及日式油豆腐慢火輕燒約8-10分 (下圖拍攝:記者吳朝奎)
(上圖) 以日式油豆腐襯底→疊上西京味噌燒鱈魚
造成視覺上的層次感
最上方再綴以薑絲及香菜葉
旁邊以蘆筍圍邊配色點綴
淋上西京味噌醬汁~完成
人魚貼心小建議:
(1)燒鱈魚時請不時以味噌醬汁輕淋魚身以利迅速入味
(2)餐盤以”比完成品面績大”且”有點深度的淺盤”為宜
擺盤時將餐點主角置於盤中 醬汁需”適量”淋於餐點上即可
切忌湯湯水水全部舀入盤內會變成味噌湯喔
本道菜上了2008/10/13的蘋果日報副刊
敬請多多指教
http://tw.myblog.yahoo.com/chicmermaid-2006/article?mid=33280&sc=1#33283
Q:【西京味噌】是什麼?為何有道日本料理菜色稱為『西京燒』?
《人魚食藝交流所》
「西京味噌」又稱白味噌,最簡單的記法就是關西(京都)地區使用的甘口味噌。
而食材以西京味噌(白味噌)事先醃過再入燒烤的就稱為「西京味噌燒」
或以白味噌調製醬汁燒煮的亦可稱為「西京燒」
味噌的種類繁多,簡單的說,味噌是以黃豆為主原料,再加上鹽以及不同的種麴發酵而成,大致上可分為米麴製成的「米味噌」、麥麴製成的「麥味噌」、豆麴製成的「豆味噌」等。
若以口味來區別,則可略分為「辛口味噌」及「甘口味噌」兩種,前者是指味道比較鹹的味噌,後者則是味道比較甜、比較淡的味噌,這種口味上的差異是因為原料比例不同所造成的,通常麴的比例較重的,成品偏向甘口,若是鹽的比例較重,成品就偏向辛口;名氣頗響亮的「信州味噌」,便是這類辛口味噌的代表;關西的白味噌及九州味噌,都是頗具代表性的甘口味噌。
就顏色而言,可分為偏紅的「赤色味噌」,及偏黃的「淡色味噌」兩大類,味噌顏色的深淺主要是受製麴時間的影響,製麴時間短,顏色就淡,時間拉長,顏色也就變深,「仙台味噌」是較具代表性的赤色味噌。 (資料參考:http://www.ytower.com.tw/prj/prj_108/jpfood2-2.htm)
日本味噌的口味眾多,大致上來說:以東京為中心的關東地區,主要是使用赤味噌,味道濃郁且很鹹;但是在以京都為中心的關西地帶,則使用味道較淡的白味噌,比較適合台灣人的口味。
其實,日本味噌的多樣性以及複雜性,如果沒有到超級市場去看,你可能不容易體會。
辛口VS.甘口
所謂的辛口,就是比較鹹的味噌,甘口,就是味道比較淡,比較甜的味噌。製作味噌的時候,原料比例往往因製造者不同而有異。通常麴的比例放比較重的,就會作出比較甘口的味噌,如果是鹽的比例較重,成品就比較辛口。一般來說,關東或者是比較寒冷的地方,都比較習慣重口味,因此製作出的味噌也比較鹹。這種眾口味味噌的代表,就是鼎鼎有名的「信州味噌」;而關西或者較溫暖的地方,飲食傾向比較清淡,味噌的口味也比較淡。較具代表性的是關西的白味噌及九州味噌。
赤色VS.淡色
從字面上來看就可以知道,赤色味噌顏色較深,有點偏紅;淡色味噌顏色較淡,呈淡黃色。一般人認為顏色較深的味噌,味道一定比較鹹,而淡色味噌就比較淡,其實並不全然如此。因為影響味噌顏色的深淺,最主要是製麴時間的長短。製麴時間長,顏色就深,時間短,顏色就淡。通常關東人的製麴時間比較長,所以他們的辛口味噌,大部分顏色都比較深;相反地,關西人習慣較短的製麴時間,作出來的味噌顏色就比較淡。和鹹淡沒有直接關係。在赤味噌裡,較具代表的是「仙台味噌」。(資料參考:yahoo知識+)
以上資料若有誤植處~歡迎指教 ! 人魚將立即更正喔
享美食 ~也要長知識
大家一起在美饌中暢吟世界文化吧
中式料理法:江浙薄脆紹興炒圓鱈丁
西式料理法:嫩煎芝麻白酒鱈魚佐蜂蜜橙柚醬汁

好好吃~粉下飯滴喔~~ *還有可以將魚片.直接用"韓國"味增醬..下去醃30分鐘~~然後.要小火慢慢煎熟.呈現金黃色.就可以食囉~~亦是好下飯~~ 第一口吃下去.很幸福感覺呢?? 我過幾天.可以試試您這作法ㄟ~呵~ 謝謝!!
小慧的建議也很棒! 因為人魚也愛韓式醬料作成的料理喔~下次人魚也來試試看 謝謝小慧的分享~歡迎再來交流喔
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うぉ~! うまそう!! 看起來很好吃~!! 我愛吃 [鱈の西京焼き&鯖の味噌煮] 看到這個照片...趕快去買幾片魚我也要做!!謝謝 您的分享!!
そういうことちゃないよ 在日本職人的您面前獻醜了 請教一下MASA:對於西京味噌(西京燒)的解釋~您有沒有要指正的地方お願いします 人魚倒比較想吃你煮的鱈の西京焼き&鯖の味噌煮呢
真是好手藝~恭上報喔 正在煮麵~~看到這 讓我更餓了啦
人魚今天中午也吃麵呢 (人魚是重度嗜麵者) 上報只是一個機運啦~~不過是比較Lucky罷了 不足掛齒 相信妳們的手藝強過人魚百倍
我還以為我眼花了~真的是人魚上菜耶! 這鱈魚看起來好好吃喔~應該兩三口就吃完了吧~
的確是三兩口就吃完了~~為了上鏡頭美美的 所以就做1-2人份囉 "人魚餐廳"很搶人吧 菜都是如此小小一盤的 這道菜可是連記者組長一入口就稱讚不已還吃光光的呦她可是身經百戰吃遍大江南北呢
呵呵 , 這個粉不錯 , 日式料理西式的氛圍 , 你該開個美食料理課啦 !
伊人太善良了啦~這樣日行一善可是會讓人魚開心地睡不著覺呢(開心的是"賺錢"....) 美食料理課 大概人魚倒貼請客比較有可能有人上門吧 謝謝妳的鼓勵
哇~~看起來好好吃哦雲看到人魚家好像超美的ㄋ
沒有超美啦(羞~)普普啦 雲家一定更丹麥吧
個人也超愛西京燒的哩 尤其是鱈魚最配這個西京味增了 待會來去叫雪魚便當好了!
果然是日本妹妹 鱈魚跟西京味噌的確最對味了 那今晚妹妹吃到了美味的西京味噌燒鱈魚了嗎 說得人魚也好想來一盤
上次在築地市場吃了『金目鯛魚西京燒』,今天看了人魚的講解,豁然開朗。 對味增的製法、種類也有更充分的瞭解。 不過我比較懶惰,都是用醬汁(只用味淋、味增)醃兩天後,才放進烤箱烤(不用看火),但是期間還是會在魚身上淋醬汁,增加味道與色澤。但是醬汁還是會有剩下,我就丟進豆腐,整盤進烤箱,再淋七味辣粉、加蔥花上桌。一點都不浪費呢! ???請問人魚同一篇文章裡,為何會常常重複同樣的段落呢?這不是會因此『塞爆』格子的容量?讓我們要等更久耶!!例如本篇『辛口VS甘口』、『赤色VS淡色』,跟前文有重疊之處。
西京味噌燒這種作法最對味的就是鱈魚 用烤的當然對味 (因為就是日式的"味噌燒") 但因為報社要求要"作法簡易"的料理 所以燒煮是最方便上桌的方式 (擔心有些家庭沒有烤箱) 妳能將食材都以醬汁二度運用跟人魚的作法很像 人魚當天煮剩的醬汁也是丟日式豆腐及蔬菜 又煮了一鍋西京味噌綜合湯呢 至於妳說的"常常重覆同樣的段落"? "常常"?? 人魚非常不解
這道菜看起來真棒 ~~~ 害我肚子也餓了起來
謝謝妳呦~~今晚妳吃了什麼美味啊
原來......人魚除了嚐美食還可以做料理呀, 在你的格子這麼久, 好像還沒看過你上菜呢, 結果不上則已, 一上竟然是位水果日報做的專欄, 真的太佩服你了!
讓瓶子見笑了啦(咦~又改回人魚喜歡的瓶子了) 人魚的確是沒上過菜喔 因為不想拿出來讓大家笑話嘛 上水果日報是機緣啦~~跟那位記者組長一面之緣 她就來電邀請採訪人魚作菜 人魚到現在都還很佩服她的勇氣 因為她只跟人魚見過一次面也從沒跟人魚聊過烹飪的事啊? 所以說是緣份啦 獻醜囉
我吃了便當而已 ~~~~ 哪天我也要嚐嚐人魚的好手藝
便當也不錯啦乖喔~~~感謝妳不嫌棄啦~希望哪天有機會喔
超愛吃味噌魚的我(那個放你的香港展覽連結的vita),謝謝人魚的詳細介紹。 看你煮來好像很簡單的樣子,改天也要自己試試! 蘋果日報訪問過你,難道我們有共同認識的朋友?!
vita您好: 這道西京味噌鱈魚真的是簡單到爆(因為蘋果規定主題一定要是簡單的料理) 誰都可以輕鬆做出美味的喔~~您當然一定可以輕鬆完成 所以蘋果日報有您的朋友囉? 其實人魚跟這位記者組長也只有一面之緣 在沒有任何交情之下就被電邀進行料理採訪了 她應該根本不知道人魚會不會作菜吧 所以她實在很有膽識 也可以說是人魚的貴人囉
這個簡單,我真的會找一天來試試看 不過自個吃就不擺盤了 煮起來不好吃再請教人魚